6 Coisas que fazemos que acabam com a nossa pele

Acredite: Todos nós somos culpados uma vez ou outra por ter feito algo desta lista. Algumas vezes você esquece, outras você nem percebe, mas aqui estão listadas 6 coisas que nós fazemos que acabam com a nossa pele. Confira abaixo e veja se você se enquadra em algum delas:

7 maneiras de ficar mais bonita enquanto dorme

Vamos fazer jus ao termo "sono de beleza"? E quem não quer ficar linda enquanto faz uma das melhores coisas do mundo: dormir!?

Sempre te disseram para ter no mínimo 8 horas de sono por noite. Muita gente não respeita esse tempo e isso, adivinha?, reflete na sua beleza ao acordar. As 8 horas de sono podem fazer toda a diferença para deixar sua pele descansar: "Sono de beleza é essencial para reparar a pele," diz a Dra.Debra Jaliman, dermatologista de Nova York e autora de Regras da pele.

Se você quer acordar com a pele bonita e com o cabelo melhor, é hora de adotar certos hábitos noturnos:

Beleza natural

Eu sempre adorei receitas de máscaras e cremes que podemos fazer com frutas e ervas. Outro dia estava procurando algumas pra eu mesma usar e achei uma lista com algumas que eu já conhecia e outras novas. E é claro, resolvi compartilhar aqui com vocês, pois eu aprovo e recomendo!

Mamão: Além de excelente alimento para a digestão, a máscara de papaia remove a oleosidade excessiva. Amasse o mamão, acrescente um pouco de óleo de oliva ou de amêndoas, espalhe no rosto e deixe agir por alguns minutos.

Água: É óbvio que ela é sem dúvida, a grande aliada da pele! Mais de 70% do nosso corpo é composto por água. Tomar bastante água ajuda a manter a pele saudável, firme, hidratada e cheia de vida.

Esfoliante Natural de Azeite: Misture um pouco de açúcar com azeite de oliva, e massageie delicadamente o rosto por alguns minutos, evitando a área dos olhos. Enxague com água morna e passe o creme de sempre. A esfoliação limpa a pele e evita o ressecamento.

Pepinos: Famosos!! A máscara de pepino proporciona frescor, suavidade e limpeza. Se você costuma tomar muito sol, é o tratamento perfeito. E é claro, duas rodelas nos olhos para evitar as olheiras. 

Mel de Abelha: Excelente umectante natural. Graças ao seu alto teor de açúcar, o mel ajuda a hidratar a pele e suavizar o ressecamento. Com um pouco de açúcar refinado, é um ótimo esfoliante.

Banana: Tanto a casca como a polpa são ideais para hidradatar a pele e eliminar olheiras. Lave o rosto, amasse a banana até ficar cremosa e espalhe lentamente durante alguns minutos. Em seguida, enxague e aproveite seus benefícios.

Abacate: Devido a seu alto valor nutritivo e propriedades antioxidantes, o abacate é ótimo para fazer máscaras hidratantes e antirrugas. Basta misturar o abacate com um pouco de azeite de oliva, espalhar no rosto e deixar agir por 15 minutos. Em seguida, enxague e aplique um creme hidratante.

Aveia: A aveia é um dos cereais mais benéficos para a pele e o corpo em geral. Misture-a com um pouco de água ou azeite de oliva até obter uma textura cremosa. Espalhe pelo rosto e deixe agir por alguns minutos. Evita o ressecamento, a acne e ainda serve como esfoliante.

Óleo de Amêndoas: Um velho aliado das grávidas, ajuda evitar que apareçam estrias na pele da barriga. Ele também é ótimo para peles secas e ásperas. Aplique algumas gotas e massageie a pele, permitindo a absorção gradativa. Em poucos minutos, você notará a diferença.

Chocolate: Excelente para tratamentos faciais contra acne, flacidez e falta de hidratação. Também é usado em terapias corporais para eliminar a celulite e o acúmulo de gordura. Quem diria!

Pronta para ter seu dia de beleza natural?? 

Fonte: Discovery Mulher.

Conheça a pele do seu rosto

Procurando imagens de beauty care no Tumblr, dei de cara com essa imagem abaixo que mostra como os nossos órgãos internos influencia diretamente o nosso maior órgão, a pele. E é claro, numa das partes mais sensíveis, o rosto.

A partir dessa imagem, você pode ter alguma ideia do que está acontecendo com seus órgãos internos utilizando o método de mapeamento da face. Cada ponto dela, corresponde a um ou mais órgãos. Acne e outros problemas de pele, podem ser reflexo de órgãos com alguns problemas.

Esta imagem só prova que quanto e o que você come, influencia a pele do rosto. Então, alimente-se bem, pois isso faz toda a diferença para não precisar entrar na faca nunca.

Tem uma legenda abaixo pra quem não souber o nome dos órgãos em inglês.

1. Small Intestine: Intestino Delgado
2. Bladder: Bexiga
3. Heart: Coração
4. Liver: Fígado
5. Kidneys: Rins
6. Stomach: Estômago
7. Lungs: Pulmões
8. Large Intestine: Intestino Grosso
9. Gynecological Problems: Problemas ginecológicos

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